眠いの…

普段、宵っ張りキング･･･もとい、宵っ張りクイーンを自負する私ですけど、最近めっさネムイ！　もうね、12時超えるとどうにも起きてらんないほどに眠い！
そんなバカな！　通常で2時、起きてる時は4時くらいに寝ても、なんとかなってたのに･･･。

ここ数日のことなので、一体なんでなんだろう？と原因を考えた。
そういえば、最近思うところあって、朝食をとてもきちんと食べてるんですよね。
今までは食べたり食べなかったり、食べてもテキトーにパンとか、昨日の残りのごはんに納豆とか、そのレベルだったんだけど、
胚芽パンかライ麦パンにジャム付けて食べて、卵に野菜にヨーグルトにと、結構な量をきちんと食べてるんですよ。
んなに朝から食べれないよ！と思ってたけど、やってみると意外と食べれる。

朝食をきちんと取ると、副交感神経と交感神経の切り替えが上手くいって、朝しゃんと出来るとかで。
私、普段は朝死んでましたから。
確かにちょっと調子はいいかな。

でも多分そのせいで、夜は早く眠くなるんだろうな〜。
今の時間、以前なら「これからだ！」な時間帯だったのに、今もう、半分テロ〜ンとしつつ打ってますよ(_ _)(-.-)(~O~)ファ･･･(~O~)(-.-)
う〜ん、微妙に困るなぁ。私の自由時間は深夜なのに･･･。
ま、とりあえず寝ます。
明日の朝、出来たら早起きするぞ！と誓って･･･┐('〜`；)┌